Donnerstag, 23 Feb 2017
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Kurse

Folgende Kurse werden regelmäßig durchgeführt,

die nächsten Kurse starten im Januar 2017. Zum Teil sind bei den Angeboten PDF-Dateien für weiter Infos hinterlegt.

Präventionskurse sind Trittsicher durch Leben, Energy Dance Rückentraining® und DTB-Cardio-Aktiv.

Angebot Tag Uhrzeit Ort Trainer Start
Rhythmische Fitness Mo 11:30-12:30 JP-MZ Dagmar Luhmann 09.01.17
Trittsicher durchs Leben Mo 13:00-14:30 JP-MZ Dagmar Luhmann 16.01.17
Trittsicher durchs Leben Mo 14:30-16:00 JP-MZ Dagmar Luhmann 16.01.17
Energy Dance Rückentraining® Mo 17:15-18:15 JP-Gym Elisabeth Weißbach 09.01.17
Entspannung Mo 18:30-19:30 JP-Tennis Jessica Meyer 23.02.17
Escribic Workout Mo 19:00-20:00 GS I Kathrin Jänicke 09.01.17
Laufen für Anfänger Mo 19:00-20:00 JP-Tribü Frank Plönigs 06.02.17
Flamenco Mo 19:30-20:30 WINA Mz. Nadezhda Kunz 16.01.17
Medi-Taping und Faszienrolle So 10:00-17:00 JP-MZ Wilfried Oppermann 12.03.17
Bodyfit Mo 20:00-21:00 GS I Karin Posipal 09.01.17
Gehirntr.d. Bewegung Di 14:30-16:00 JP-MZ Heidi Wegner ?????
Fitness mit Smovey Di 18:00-19:00 JP-Tennis Nadine Laudahn 10.01.17
Step Aerobic Di 18:30-19:30 JP-MZ Ulla Strauß 10.01.17
Venen.+ Osteopo-Gym Mi 9.00 - 10.00 JP-Gym Andrea Steffens 11.01.17
Gemeinschaftlich fit bleiben Mi 15:00-17:00 JP-MZ Andrea Steffens laufend
Hatha-Yoga Mi 17:30-19:00 JP-Gym Heidi Wegner 11.01.17
Männer-Yoga Mi 20:30-21:30 JP-Tennis Heidi Wegner

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DTB-Cardio-Aktiv Mi 20:30-21:45 JP-MZ Frank Plönnigs 18.01.17
Zumba fitness Do   8:45- 9:45 JP-MZ Astrid Sievert 12.01.17
Soft-Yoga Do   9:30-11:00 JP-Tennis Heidi Wegner

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Zumba gold Do 10:00-11:00 JP-MZ Astrid Sievert 12.01.17
Lauftraining Do 18:45-20:15 JP Frank Plönigs 12.01.17
Step-Aerobic Fr   8:30- 9:30 JP-MZ Ulla / Alex 13.01.17
Yin-Yoga Fr 15:30-16:45 JP-Tennis Diana Rick 06.01.17
Yin-Yoga Fr 17:00-18:15 JP-Tennis Diana Rick 06.01.17
Escribic Workout Fr 19:30-20:30 JP-MZ Kathrin Jänicke 13.01.17
Einrad für Erwachsene Fr 20:00-21:30 RS II Lars Weselmann 13.01.17
Hot Iron Fr 20:30-21:30 JP-MZ Christiane Reese

13.01.17

Klitzekleine Riesen Sa 10:00-11:30 WBS Heike Michaelis 14.01.17